Спортивная еда — это специализированные продукты и добавки, разработанные для людей с активным образом жизни. Они помогают восполнить энергию после тренировок, ускорить восстановление мышц и повысить выносливость. В эту категорию входят высокобелковые коктейли (протеин), углеводные смеси, витаминные комплексы и энергетические батончики. Такие продукты дополняют рацион, позволяя быстрее достигать спортивных целей и поддерживать здоровье при высоких нагрузках.